Archivo de la etiqueta: salud mental

Cómo controlar la ansiedad

La calidad de vida de las personas mayores no solo implica un buen estado físico, sino también emocional. La ansiedad puede causar tensión e inseguridad.

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Salud mental. Ejercitar nuestra mente todos los días

Por Alina Sosa, LCSW La salud mental es importantísima para la calidad de vida del hombre. No es sólo la ausencia de trastornos mentales sino que se define también como un estado de bienestar en el cual el individuo, consciente … Seguir leyendo

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En el Dia Mundial de la Salud, la OMS alerta sobre la depresión

La Organización Mundial de la Salud (OMS) conmemoró el 7 de abril el Día Mundial de la Salud, advirtiendo que la depresión es la causa más común de enfermedad y afecta a unos 300 millones de personas en todo el … Seguir leyendo

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Salud mental, soledad y depresión

La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo está consciente de sus propias capacidades, puede afrontar diferentes situaciones de la vida cotidiana, trabajar de forma productiva y fructífera, y ser capaz de hacer … Seguir leyendo

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La salud mental también afecta nuestra salud física

Andrés Ekborn, profesor del Instituto de Karolinska, descubrió que los hombres que se preocupan en exceso tienen 2.2% más predisposición de desarrollar Diabetes Tipo 2. El estudio se llevó a cabo por un período de 10 años.

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Sugerencias para combatir la soledad y la depresión

La soledad se convierte en una de las mayores amenazas a la calidad de vida y a la salud mental para las personas que han alcanzado los 60 años o más, ya que representa un empobrecimiento de la calidad de … Seguir leyendo

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La enfermedad de Alzheimer (II)

Continuación de La enfermedad de Alzheimer (I) El cónyugue o el cuidador de un paciente con Alzheimer se enfrentarán con el tiempo a una variedad de problemas emocionales y de comportamiento, tales como tratar con preguntas repetitivas o persistentes, manejar crisis … Seguir leyendo

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