Archivo de la etiqueta: salud

Farmers Markets en Miami

En todo el país los Farmers Markets (o Mercados de Agricultores) han cobrado gran popularidad por la posibilidad de adquirir productos frescos y de calidad directamente de sus productores. También se consiguen productos artesanales y comida preparada en el momento. … Seguir leyendo

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Mascotas para el paciente con Alzheimer

El contacto del adulto mayor con una mascota siempre se ha reconocido como positivo y beneficioso. Sin embargo, una fundación en España ha llevado este contacto un paso más allá y los ha transformado en perros de terapia para personas … Seguir leyendo

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Tiempo en familia

Llega el fin de semana y es el momento ideal para recordar la importancia de los lazos familiares para el bienestar físico y, muy especialmente, el emocional. Los hijos han crecido y han estalecido sus propias familias, y aunque ese … Seguir leyendo

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Mayo es el mes de la concientización de la artritis

Todos los años, el mes de Mayo es reconocido como el mes nacional de la concientización del artritis. Esta es una enfermedad que ataca las articulaciones  y que impacta a más de 50 millones de pacientes en Estados Unidos, por … Seguir leyendo

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El sueño profundo, saludable y necesario

Es común durante la tercera edad experimentar trastornos del sueño. El insomnio es una de las mayores preocupaciones de los adultos mayores. El insomnio es la disminución sostenida del número de horas de sueño, debido a enfermedades psiquiátricas, estrés, depresión, … Seguir leyendo

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La Hipertensión Arterial, un problema de salud global

La Organización Mundial de la Salud estima que más de uno de cada tres adultos, o aproximadamente 1.000 millones de personas, están afectadas por la hipertensión. La Dra. Margaret Chan dice que los efectos de la presión sanguínea alta crean … Seguir leyendo

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Ejercicios para el corazón

Como es un músculo, el corazón necesita ejercitarse para estar saludable. La Asociación Americana del Corazón recomienda 30 minutos de ejercicio aeróbico moderado a vigoroso, algunos días de la semana. Pero no hace falta ser un atleta, solo caminar diariamente … Seguir leyendo

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