Archivo de la etiqueta: salud

Fortalecer los huesos

A los huesos hay que alimentarlos para fortalecerlos. Por eso es importante conocer quiénes son sus aliados.

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Entender la depresión

La depresión es un desequilibrio de sustancias químicas que controlan el estado de ánimo. Puede causar sentimientos de tristeza que no son normales. La depresión también puede afectar diferentes áreas de su rutina diaria. Las personas con depresión pueden aliviar … Seguir leyendo

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La importancia de la colonoscopia

En los Estados Unidos el cáncer de colon es el tercer tipo más común de cáncer. Sin embargo, gracias a las pruebas que permiten su detección temprana el número de muertes a causa de esta enfermedad ha disminuido.

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Osteoporosis: el ladrón silencioso de los huesos

La osteoporosis se caracteriza por una disminución de la masa ósea. Y aunque este es un proceso natural vinculado a la edad, hay factores que aumentan el riesgo de que los huesos se vuelvan más frágiles y se fracturen fácilmente.

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La anemia y los adultos mayores

Fisiológicamente la anemia puede definirse como la disminución de la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre desde los pulmones hacia el resto del cuerpo.

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La actividad física: la importancia del ejercicio para el bienestar

Por Thelma Cela, Directora de los Leon Healthy Living Centers (Centros de Salud y Bienestar) Hacer actividades físicas y ejercicios es muy beneficioso para la salud.  Los artículos sobre medicina siguen demostrando que estar activo en la tercera edad es … Seguir leyendo

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¿Problemas para dormir?

En la tercera edad las fases del sueño profundo se acortan, y el adulto mayor se despierta con mayor facilidad y frecuencia. En esta etapa de la vida son comunes alteraciones del sueño como el insomnio sostenido, la apnea del … Seguir leyendo

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