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¿Qué es la obesidad?

Ya sea que se encuentre en riesgo de tener obesidad, que actualmente tenga sobrepeso o que tenga un peso saludable, puede tomar medidas para evitar el aumento de peso no saludable y los problemas de salud relacionados.

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Cómo prevenir la obesidad

No existe una solución rápida para el sobrepeso. Para perder peso debe quemar más calorías de las que consume. Los pasos para evitar subir de peso son los mismos pasos para bajar de peso: ejercicio diario y una dieta saludable. … Seguir leyendo

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Médicos: La obesidad es una enfermedad

La Asociación Médica Americana (AMA, por sus siglas en inglés), anunció que ha clasificado a la obesidad como una enfermedad, que asedia a los estadounidenses. La nueva categoría a la obesidad busca conseguir más fondos para combatir el incremento de … Seguir leyendo

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Dejar de fumar engorda… pero la salud vale más

Es sabido que al dejar de fumar se ganan unos kilos. Un análisis a 62 estudios sobre la materia publicado en la revista médica British Medical Journal señala que en promedio, al año después de dejar de fumar, se aumentan … Seguir leyendo

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