Archivo de la etiqueta: estilo de vida

La Hipertensión Arterial, un problema de salud global

La Organización Mundial de la Salud estima que más de uno de cada tres adultos, o aproximadamente 1.000 millones de personas, están afectadas por la hipertensión. La Dra. Margaret Chan dice que los efectos de la presión sanguínea alta crean … Seguir leyendo

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Elegir un estilo de vida activo

La importancia de ejercitar nuestro cuerpo cada vez cobra mayor relevancia. Además, muchas de las actividades que nos apartan del sedentarismo puede considerarse en principio positivas.

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Mejorar los hábitos alimenticios para tener una mejor calidad de vida

Incluir en la alimentación diaria frutas y vegetales reporta beneficios de gran importancia. Ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la diabetes del adulto y algunos tipos de cáncer. Según la Organización Mundial de la Salud, estas enfermedades representan … Seguir leyendo

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Estudio: Ayudar con los nietos extiende vida de los abuelos

La ayuda debe ser voluntaria y no puede ser a tiempo completo, indica una investigación realizada en Berlín.

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Actividad física para empezar el año

Las primera semana de enero de cada año suele caracterizarse por ser un llamado de atención sobre la necesidad de retomar un estilo de vida saludable, para recuperarse de los posibles excesos del mes de diciembre. Entre las principales metas … Seguir leyendo

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¿De dónde viene la historia de El Cascanueces?

Todos hemos visto como en Navidad es tradicional que la compañía de ballet local, al igual que las grandes compañías de ballet del mundo, monten su versión de El Cacanueces. Es un clásico que encanta a niños y a adultos, … Seguir leyendo

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Cinco tips para un mejor estilo de vida

Tener un estilo de vida saludable es más que comer frutas y verduras. Para tener una vida realmente sana hay que encontrar un equilibrio duradero entre los buenos hábitos de comida y la actividad física.

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