Archivo de la etiqueta: ejercicio

Ejercicios de relajación (Video)

La relajación es muy importante a la hora de liberar el estrés y también para disminuir la presión arterial.

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Ejercicios para los hombros (Video)

Del grupo de las articulaciones, los hombros son los que tienen todos los movimientos posibles. Por eso sufren muchos dolores y mucho desgaste.

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Sugerencias para el cuidado de su diabetes

El Centro de Diabetes de Leon Medical Centers puede educarlo sobre el automanejo de su diabetes para que usted pueda vivir mejor con esta enfermedad.

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Ejercicios para las manos (Video)

Para cuidarse las manos, hay que ponerlas en movimiento.

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Cómo evitar o reducir los síntomas de la diabetes

La diabetes es una enfermedad metabólica caracterizada por un alto nivel de glucosa en la sangre como consecuencia de defectos provocados en la capacidad del cuerpo para producir o usar insulina. A menudo no se diagnostica porque sus síntomas parecen … Seguir leyendo

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¡Fortalezca sus piernas y su mente!

Un estudio realizado en el  Reino Unido mostró la fuerte asociación entre las piernas con el sano envejecimiento cerebral.

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Eso que llaman colesterol

El colesterol es una sustancia que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente, pero debe mantenerse dentro de ciertos rangos considerados normales para mantenernos sanos.

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