Archivo de la etiqueta: dieta

La importancia de una adecuada nutrición – parte 2 (VIDEO)

Nuestra dietista clínica Valentina Salvat-García nos comenta sobre la importancia de una adecuada nutrición para conservar su salud.  

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La importancia de una adecuada nutrición – parte 1 (VIDEO)

Nuestra dietista clínica Valentina Salvat-García nos comenta sobre la importancia de una adecuada nutrición para conservar su salud.

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Mejorar los hábitos alimenticios para tener una mejor calidad de vida

Incluir en la alimentación diaria frutas y vegetales reporta beneficios de gran importancia. Ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la diabetes del adulto y algunos tipos de cáncer. Según la Organización Mundial de la Salud, estas enfermedades representan … Seguir leyendo

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Consejos saludables para la cena de Año Nuevo

Las cenas de Navidad y Año Nuevo pueden ser responsables de un no deseado aumento de peso en esta temporada. Pero también puede ser causantes de acidez estomacal y posibles trastornos digestivos, pues después de todo, en esta época nos … Seguir leyendo

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Entre las cenas de Navidad y Año Nuevo

Al momento de leer este artículo ya hemos sobrevivido la cena de Navidad o Nochebuena, y el almuerzo del día siguiente. Además de las fiestas en el trabajo, los intercambios con amigos, las visitas a familiares y pare usted de … Seguir leyendo

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Cinco tips para un mejor estilo de vida

Tener un estilo de vida saludable es más que comer frutas y verduras. Para tener una vida realmente sana hay que encontrar un equilibrio duradero entre los buenos hábitos de comida y la actividad física.

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La salud y los cítricos

Los cítricos son frutas cuyo característico sabor ácido las distingue de las otras frutas. Son ricas en vitaminas y minerales, y especialmente vitamina C. Naranjas, limones, pomelos, mandarinas, toronjas y limas, se han convertido en importantes aliados para la salud, … Seguir leyendo

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