Archivo de la etiqueta: caídas

Las caídas y la osteoporosis

Indiscutiblemente, uno de los problemas de salud mundial que enfrentamos es el riesgo de caídas en el adulto mayor. Riesgo que ha traspasado a ser una incidencia más en el número de enfermedades o síndromes que aquejan a nuestros ancianos, … Seguir leyendo

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Hacer la casa segura: una prioridad

Hay una gran cantidad de adultos mayores que quieren vivir solos en sus casas, y probablemente pueden hacerlo, si se toman las medidas adecuadas. Es importante estar pendiente de la seguridad del hogar del adulto mayor. El Consejo Nacional de … Seguir leyendo

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Evite las caídas

Ejercicio Comience un programa de ejercicio rutinario. Hacer ejercicio no solo es una de la formas más importantes que hay para disminuir las posibilidades de una caída, sino que lo fortalece y le ayuda a sentirse mejor. Los ejercicios que mejoran el equilibrio y la coordinación, como … Seguir leyendo

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