Archivo de la etiqueta: ansiedad

Cómo controlar la ansiedad

La calidad de vida de las personas mayores no solo implica un buen estado físico, sino también emocional. La ansiedad puede causar tensión e inseguridad.

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Cómo afrontar la ansiedad

El miedo y la ansiedad son parte de la vida. Puede sentirse  ansioso antes de presentar una prueba o al caminar por  una calle oscura. Este tipo de ansiedad es útil, puede permitirle estar más alerta  o ser más cuidadoso. Suele … Seguir leyendo

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Escribir para manejar la ansiedad

Uno de los graves problemas de nuestra sociedad actualmente es el manejo de la ansiedad. Hay que encontrar maneras saludables de volcar hacia afuera la ansiedad que generan los problemas cotidianos, bien sea de trabajo, de salud o del hogar. … Seguir leyendo

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La ansiedad, un mal de nuestro tiempo

La ansiedad es algo que muchas personas experimentan diariamente. Y sentirse ansioso o nervioso es una reacción normal al estrés y una emoción común que pueden sentir personas de diferentes edades. Pero cuando la ansiedad se vuelve perjudicial e incapacitante para la … Seguir leyendo

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Ansiedad en el adulto mayor

La ansiedad es algo que muchas personas experimentan diariamente. Y sentirse ansioso o nervioso es una reacción normal al estrés y una emoción común que pueden sentir personas de diferentes edades. Pero cuando la ansiedad se vuelve perjudicial e incapacitante para la … Seguir leyendo

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La ansiedad y el miedo

Por Alina Sosa-Pérez Directora del Dpto. Asuntos Sociales de LMC La ansiedad puede ser una sensación general  de preocupación, un ataque súbito de sen­timientos de pánico, miedo de una cierta situación o una respuesta a una experiencia traumática. El miedo … Seguir leyendo

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