Archivo de la etiqueta: Año Nuevo

Propósitos saludables para el 2017

El año nuevo ya está aquí. Y el primer lunes del mes de enero es un buen momento para revisar el listado de los propósitos que nos hicimos para este año que recién comienza, y priorizar la salud, entre otras … Seguir leyendo

Publicado en Estilo de Vida | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Consejos saludables para la cena de Año Nuevo

Las cenas de Navidad y Año Nuevo pueden ser responsables de un no deseado aumento de peso en esta temporada. Pero también puede ser causantes de acidez estomacal y posibles trastornos digestivos, pues después de todo, en esta época nos … Seguir leyendo

Publicado en Estilo de Vida | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Empezó el 2016, así que ¡a mantenernos activos!

Luego de los excesos de fin de año hay que volver a poner las cosas en orden, especialmente la dieta y el ejercicio. Empecemos por lo segundo, y lo más sencillo es pensar en tener un estilo de vida activo.

Publicado en Estilo de Vida | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Metas de año nuevo: la salud es lo primero

Cuando formulemos de alguna manera (ya sea hablando, pensando o escribiendo) nuestras metas de año nuevo, no dejemos por fuera un tópico muy importante: nuestra salud. Bajar los niveles de colesterol, lograr un peso saludable, proponernos una dieta para recuperarnos … Seguir leyendo

Publicado en Estilo de Vida | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Resoluciones de Año Nuevo

El nuevo año está a la vuelta de la esquina. Y con él un sinfín de resoluciones de año nuevo, que esperamos cumplir. International Business Times dice: El Año Nuevo 2015 está frene a nosotros. Y un Año Nuevo siempre … Seguir leyendo

Publicado en Estilo de Vida | Etiquetado , , | 1 Comentario

Sobreviviendo las cenas de Navidad y Fin de Año

Al momento de leer este artículo ya hemos sobreevivido la cena de Navidad o Nochebuena, y el almuerzo del día siguiente. Además de fiestas en el trabajo, intercambios con amigos, visitas a familiares. Todas acompañadas de buena mesa y buena … Seguir leyendo

Publicado en Salud | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario