Tips saludables: barbecue, teléfonos móviles y la sonrisa

Barbecue y carnes fritas y su relación con el cáncer renal

La forma en que cocinamos la carne puede incrementar el riesgo de sufrir de cáncer renal, de acuerdo a un estudio realizado por el Dr. Xifeng Wu, profesor del Departamento de Epidemiología del Centro de Oncología MD Anderson, de la Universidad de Texas, en Houston.

Según su investigación, cocinar la carne a altas temperaturas, como en sartenes de freir o en barbecues, desencadena la liberación de sustancias carcinógenas, algunas de ellas vinculadas al cáncer renal.

Esto se puede evitar reduciendo el tiempo de coción a altas temperaturas y limitar la ingesta lo más posible.

Teléfonos móviles y depresión

Investigadores de la Universidad del Noroeste de Chicago, sugieren que mientras más tiempo la persona utiliza el teléfono móvil, está más propensa a la depresión. Especialmente entre mujeres mayores, cuyos números se remontaron en el estudio.

Sonríe más… y te sentirás mejor

Cuando sonríes, el cuerpo libera serotonina y endorfinas. Ambas son vitales para sentirse menos estresado y de buen ánimo. Un rostro serio es más susceptible de ser ignorado o rechazado por aquellos que nos rodean.

Investigadores de la Universidad de Nueva York señalan que la expresión facial influencia cómo somos percibidos. Trate de sonreir, aunque realmente no se sienta de ánimo para ello, y notará como sus emociones mejoran sustancialmente.

 

 

 

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