Porque “dar gracias” es bueno para la salud

Pixabay.

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Por todos es conocido el origen de la fiesta de Thanksgiving o Acción de Gracias. Se remonta a 1620 con la llegada del Mayflower con más de 100 colonos ingleses dispuestos a hacer su vida en una nueva tierra, y a su encuentro con las comunidades indígenas, que los ayudaron a sobrevivir en el lugar. Al año siguiente, los colonos organizaron un festín de agradecimiento. Poco a poco la fiesta se fue instalando en las costumbres de nuestro país, hasta que en 1863, después de la Guerra Civil, Abraham Lincoln sugirió que el último jueves de noviembre todas las familias celebraran un día de “Acción de Gracias”.

Esta es una fecha en que se celebra todo lo bueno que se ha recibido durante el año. Se agradece, en cierto modo, la cosecha antes de que llegue el invierno. Y la cosecha no solo es de alimentos para el cuerpo. También es de alimentos para el alma. Igual que los peregrinos dieron gracias por la amistad de aquellos que los ayudaron a asentarse en estas tierras, nosotros agradecemos la amistad, la familia, el amor que nos rodea a diario para continuar nuestra jornada. Nunca es tarde para agradecer el alimento espiritual que es la sonrisa de los hijos o de los nietos, la compañía fiel de un amigo, la suerte de tener un médico en el que confiamos.

Así que detengamos el tren de la vida diaria un dia al año. Y demos gracias. Solo ese gesto, el de agradecerle a la vida, es reparador y saludable.

Sin embargo, disfrutemos del banquete sin olvidar nuestra salud, comiendo y bebiendo con mesura y tratando de hacer las elecciones más sanas en la mesa. Sobre ello, aquí tenemos unos artículos de nuestro blog de años pasados que pueden ser de utilidad:

 

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