Secreto Nº 3 de las personas que nunca se enferman: El ajo

Piyachok-ThawornmatAlgunos de estos tips provienen de un libro del que todo el mundo habla. Nos referimos a “Los secrtos de las personas que nunca se enferman”, de Gene Stone. El ajo no pasa por debajo de la mesa. Su importancia no es nueva para nadie.

En el siglo XIX los científicos que investigaban los efectos medicinales del ajo, empezaron a encontrar datos que corroboraban sus propiedades. En 1858 el famoso químico frances Louis Pasteur descubrió que el ajo mata algunas bacterias: un mililitro de ajo crudo puede ser tan efectivo como 60 miligramos de penicilina.

También se ha observado que el ajo disminuye la presión arterial y los niveles de triglicéridos y clesterol, inhibe la calcificación de las arterias coronarias e incluso peude actuar como antioxidante.

En próximas entregas, más tips para no enfermarse.

Fuente: Mucha Salud, Diciembre 2014.

Photo by Piyachok Thawornmat/ Courtesy of FreeDigitalPhotos.net

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