El plato es su guía en la buena comida

plato2Su plato puede ayudarlo a comer la cantidad apropiada de alimentos adecuados. Imagínese una línea cruzando su plato por la mitad, dividiéndolo en dos. Luego, imagínese otra línea dividiendo una mitad del plato en dos cuartos.platobalanceado2

 

Fuente: Muchas Salud. Junio 2014.

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