Juegos para ejercitar el cerebro

david_castillo_dominiciEl cerebro necesita ejercicio para mantenerse en forma. A medida que nuestro cuerpo envejece, el cerebro, como otros órganos, comienza a funcionar con menos eficiencia. Con el tiempo, las personas sanas experimentan la disminución de cierta capacidad cognitiva, y este proceso no es inevitable. Pueden ocrurrir pequeñas fallas en el área de la memoria, junto con alguna pérdida de memoria a corto plazo.

Hay ejercicios para mejorar algunas de nuestras capacidades mentales. Mientras más se ejercita el cerebro, mejor estarán sus funciones. Los ejercicios de memoria para personas mayores pueden ayudar a recordar a corto y a largo plazo. Y la buena noticia es que podemos ejercitar el cerebro jugando.

Podemos jugar juegos de mesa tales como la memoria, las cartas, los rompecabezas, los crucigramas, el sudoku, entre otros. También disponemos de una amplia gama de juegos en línea, diseñados para ejercitar el cerebro de las personas mayores.

Algunos en la línea de juegos de cerebro:

Mouse Trap Senior.

Free Brain Age Games.

CNN Games.

Braingle.

Hay un montón de actividades para mejorar las funciones de la memoria y del cerebro. Todo lo que tienes que hacer es… jugar.

 

Photo by David Castillo Dominici / Courtesy of FreeDigitalPhotos.net

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