Ejercicios para los hombros (Video)

Del grupo de las articulaciones, los hombros son los que tienen todos los movimientos posibles. Por eso sufren muchos dolores y mucho desgaste.

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Sugerencias para el cuidado de su diabetes

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El Centro de Diabetes de Leon Medical Centers puede educarlo sobre el automanejo de su diabetes para que usted pueda vivir mejor con esta enfermedad. Seguir leyendo

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Ejercicios para las manos (Video)

Para cuidarse las manos, hay que ponerlas en movimiento.

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Las enfermedades cardiovasculares. Sus señales de alerta y prevención.

Las enfermedades cardiovasculares son causadas por trastornos del corazón y los vasos sanguíneos. Conózcalas para prevenirlas o darles tratamiento. Seguir leyendo

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Ejercicios para prevenir las caídas (Video)

Ofrecemos algunos ejercicios para fortalecer las piernas que son nuestra base en el cuerpo y así podemos prevenir accidentes y mejorar nuestra calidad de vida.

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Desde la botica: el complejo B y sus beneficios

La vitamina B es una vitamina muy importante para el cuerpo, ya que cumple diversas funciones. Esta vitamina la podemos adquirir en nuestra alimentación diaria, pero se elimina fácilmente por la orina, por ser soluble en agua. Seguir leyendo

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¿Qué aleja el sueño?

Boca arriba, boca abajo, con la almohada entre las piernas, relajado… nada. No hay manera de conciliar el sueño. Esta es una situación más que familiar para muchos. Seguir leyendo

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