¿Cuando empieza la tercera edad?

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Hay distintas posturas sobre el punto de comienzo de la tercera edad. En muchos casos depende de la percepción de cada quien, sin embargo y por razones de estandarización, muchos países occidentales han fijado la edad del retiro entre los 60 y los 65 años de edad. Seguir leyendo

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El arte es una auténtica terapia

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Expresarse siempre es liberador, bien sea escribiendo, conversando, cantando o bailando. Las artes visuales también son una magnífica herramienta para exteriorizar las emociones. Pintar, dibujar o esculpir ayuda a que las personas materialicen lo que sienten, y saquen al exterior sus alegrias, sus temores, y sus emociones más profundas. Crear relaja y aleja la ansiedad. Y eso es saludable a cualquier edad. Seguir leyendo

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Alimentación balanceada en la tercera edad

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Las personas de la tercera edad son blanco fácil de padecimientos como la anemia, hipertensión, diabetes, etc. Pero con una alimentación sana y equilibrada podemos prevenir visitas frecuentes al médico por estos u otros problemas. El hábito hace al monje, dicen, y lo mismo ocurre con la dieta. Comer bien tiene que volverse un hábito, un asunto de todos los días. Seguir leyendo

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Tiempo de calidad con los nietos

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La relación de los abuelos con sus nietos es de un grandísimo valor, especialmente en estos días donde las numerosas actividades de la familia y a veces las ditancias, separan a los abuelos de sus nietos. De allí que el tiempo que se pase en conjunto debe ser de calidad.

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Sobran las razones para dejar el cigarro

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El cigarrillo es el principal fac­tor de riesgo de los proble­mas coronarios, las afecciones cerebrovascu­lares y el cáncer; y se ha demostrado su vinculación con al menos 52 enfermedades. Cada año el hu­mo del cigarri­llo es respon­sable de aproximadamente 3.000 muertes por cáncer de pulmón y de 35 a 40.000 muertes por ataques cardíacos en personas que no fuman. Seguir leyendo

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Los abuelos, dueños de la memoria culinaria de la familia

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Los abuelos tienen mucho lo que enseñar a las nuevas generaciones, y el conocimiento culinario es un ejemplo de eso. No existen mejores recetas que las que preparan nuestros abuelos. Seguir leyendo

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Calidad de vida, a pesar de la Artritis Reumatoidea

Foto: Pixabay.

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La Artritis Reumatoidea (AR) es una enfermedad autoinmune crónica que causa dolor, rigidez, hinchazón y movilidad articular limitada. Aunque es incurable y suele empeorar de manera progresiva, constantemente se están investigando tratamientos y terapias que ayudan a tener una mejor calidad de vida a los pacientes que padecen enfermedad.

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