Actividad física para el adulto mayor

Pixabay.

Pixabay.

Para que el adulto mayor tenga un buen estado de salud y tener una óptima calidad de vida siempre es necesario considerar ejercicios adecuados, además de mantener una dieta apropiada. Seguir leyendo

Publicado en Estilo de Vida | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Salud bucal para los adultos mayores

Pixabay.

Pixabay.

Mantener una buena salud bucal es importante para el bienestar y la salud en todas las etapas de la vida. De hecho, en la medida que envejecemos aparecen factores que pueden hacer que la salud bucal se afecte de manera importante. Por esta razón es importante cuidar la dentadura: el cepillado diario y el hilo dental es esencial para asegurar una óptima salud bucal. Seguir leyendo

Publicado en Salud | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

La salud y los cítricos

Pixabay.

Pixabay.

Los cítricos son frutas cuyo característico sabor ácido las distingue de las otras frutas. Son ricas en vitaminas y minerales, y especialmente vitamina C. Naranjas, limones, pomelos, mandarinas, toronjas y limas, se han convertido en importantes aliados para la salud, espciecialmente en el invierno. Seguir leyendo

Publicado en Estilo de Vida | Etiquetado , , , | Deja un comentario

El día después de la cena de Acción de Gracias

Pixabay.com.

Pixabay.com.

Ya pasó la cena de Acción de Gracias, los hijos y nietos ya se fueron a sus casas. Y al abrir la nevera se encuentran cantidades de recipientes plásticos y papel de aluminio con las sobras de la cena ¿qué hacer con esa comida para que no se desperdicie? Seguir leyendo

Publicado en Estilo de Vida | Etiquetado , , | Deja un comentario

Dar gracias en familia

Pixabay.

Pixabay.

Esta es una fecha en que se celebra todo lo bueno que se ha recibido durante el año. Se agradece, en cierto modo, la cosecha antes de que llegue el invierno. Y la cosecha no solo es de alimentos para el cuerpo. También es de alimentos para el alma, y de recordar lo importante que es cuidar la salud durante todo el año. Seguir leyendo

Publicado en Estilo de Vida | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Belleza acorde a la edad

Pixabay.

Pixabay.

Recientemente la conocida diseñadora venezolana Carolina Herrera comentó que las mujeres de la tercera edad no tienen por qué disimular u ocultar su edad con ropa que no les favorece. La diseñadora de 77 años, famosa por su prestancia, elegancia y belleza señaló: “No hay cosa que avejente más que vestirse de joven”. Seguir leyendo

Publicado en Estilo de Vida | Etiquetado , , | Deja un comentario

La compañía de un gato

Pixabay.

Pixabay.

Para el adulto mayor es de gran provecho tener una mascota a su cargo. Es un ser vivo que viene a llenar un espacio en su vida, puede transformarse en una gran compañía y en un soporte emocional. La presencia de una mascota en casa hace que el adulto mayor se sienta útil, y tenga una relación con un ser vivo que depende de él. Seguir leyendo

Publicado en Estilo de Vida | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario