Regalos de navidad para el adulto mayor

Danilo-RizzutiEncontrar el regalo perfecto para una persona mayor puede ser una tarea difícil. Es posible que ellos hayan reducido el espacio de su hogar o pueden ser que vivan en residencias u hogares para personas mayores con espacio personal limitado. Así que podría ser útil tener algunas ideas sobre lo que podemos darles como regalos de Navidad:

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Alzheimer y cambios de memoria normales, relacionados con la edad

Foto por Ambro Todo el mundo tiene lapsos de memoria ocasionales. Sin embargo, la pérdida de memoria grave no es una parte normal del envejecimiento, y podría ser una señal de la enfermedad de Alzheimer. Darse cuenta de los síntomas tempranamente y tener un diagnóstico oportuno puede ayudar a mantener y prolongar la calidad de vida de una persona.

Las diferencias entre los cambios normales de memoria relacionados con la edad y la enfermedad de Alzheimer son: Sigue leyendo

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Signos del Alzheimer

razvan-ionutLa Asociación de Alzheimer señala que es fundamental que las personas diagnosticadas con demencia y sus familiares reciban información, atención y apoyo lo más pronto posible. Esta Asociación ha desarrollado una lista de los síntomas más comunes para ayudar a identificar las diferencias entre los cambios normales de memoria relacionados con la edad y las posibles señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer. Sigue leyendo

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Que tenga un muy feliz, delicioso y saludable Thanksgiving

pavoThanksgiving sólo ocurre una vez al año. Pero las libras que usted gana en fiestas pueden ser realmente difíciles de perder. “el Día de Acción de Gracias no tiene que sabotear su peso, dicen los expertos. Con un poco de conocimiento, puede satisfacer su deseo de probar los platos tradicionales favoritos y seguir disfrutando de una fiesta de Acción de Gracias, libre de culpa”, dice  WebMD. Sigue leyendo

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Tips para prevenir el Flu

Vichaya-Kiatying-AngsuleeSegún el Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, “… el 90% de las muertes anuales relacionadas con la gripe estacional, y más del 60% de las hospitalizaciones anuales relacionadas con esta gripe en los Estados Unidos ocurren en personas de 65 años o más.” Por lo tanto, este es un tema que hay que tomar en serio. La gripe o Flu estacional  es una de las enfermedades más altamente contagiosa, y contraer esta gripe puede ser una experiencia desagradable para un adulto, pero para una persona mayor podría ser peor y realmente serio, debido a un sistema inmune débil. Sigue leyendo

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Cocinar para los padres mayores

Babettes-FeastNuestros padres nos nutrieron, nos alimentaron y nos cuidaron mientras crecíamos. Hay un momento de la vida en el que estos roles cambian, y llega el momento en que nos toca cuidar de ellos. Cocinar para personas de edad avanzada puede ser un reto. En el adulto mayor el apetito puede disminuir, ya que se vuelven menos activos físicamente, sus papilas gustativas pueden cambiar debido a la medicación, y el gusto y el olfato reducidos minimizan el deseo de comer. Pero podemos encontrar una manera de ser creativos y  dar amor y al mismo tiempo que alimentamos a nuestros padres. Sigue leyendo

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Jardinería para la tercera edad

Master-isolatedLa jardinería es una actividad que ofrece diversión, así como ayuda a tener buena salud. Es una actividad física que puede enriquecer la vida de una persona de edad avanzada tanto espiritual como mentalmente. Así, la jardinería puede ser una gran manera de pasar un poco de tiempo y obtener algo de bronceado.

La disminución de la energía y la movilidad limitada son los principales problemas de envejecimiento que dificultan esta actividad. Gardening Know How explica cómo hacer un jardín de de cuidado fácil para personas mayores: Sigue leyendo

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